癌症特怕的一些食物,每天吃一点,健康到老不得癌

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内容概要:

1. 中医认为,白菜可以退烧解热、止咳化痰。

2. 现代科学发现,白菜的营养价值高,种类多,一年四季都能吃到,是最热门的抗癌明星。

3. “遗传”因素就是我们先天带来的各种“素质”。

癌症的常见发病因素基本上都是“遗传-环境-心理”共同作用的结果。“遗传”因素就是我们先天带来的各种“素质”。这些先天的素质就像我们的性别、相貌、身高、体重等一样,起码在近期内我们无法改变。但是,环境和心理因素可以通过改变生活方式而加以克服。

在我们的日常生活中,每当我们说到癌细胞和吃的关系时,大多都离不开“吃什么致癌”和“吃什么防癌”两个话题,在现实生活中很多人都关注吃什么能抗癌防癌,但却很少人关注不吃什么,其实生活中有许多食物是癌细胞最喜爱的,建议大家应该少吃,做到提前远离癌细胞。医生:癌症其实都是吃出来的,不想得癌,这些食物尽量少吃!

油煎各种食品时,多次或长时间使用过热的油脂可引发癌症。菜油、精炼菜油、豆油加热到270~280℃时,其油烟具有致突变性。有人推论这类致突变性物质是引起女性肺癌发病增加的主要原因之一。油条等油炸食品在制作时还常常加入疏松剂明矾,明矾中含有大量的铝,人体铝摄入量增加会损害神经系统。一些不法商贩为了使油条炸得胖大,会在面粉中加入洗衣粉,这对食客的健康损害更大,更容易诱发癌症。

烧烤食物

很多肉类在烧烤前会事先腌制,但在腌制时极易产生亚硝酸盐;而在烧烤的过程中又容易生成强致癌物“苯丙芘”。

癌症特怕的一些食物,每天吃一点,健康到老不得癌

葡萄中含有的白藜芦醇可防止正常细胞癌变,并能抑制已恶变细胞的扩散。中医认为葡萄有益气补血、除烦解渴、健胃利尿之功能,酸甜的葡萄对接受放疗及手术后的癌症患者较为适宜,可常食之。

核桃芝麻核桃黑豆粉

黑豆具有利水、解毒的效果,如果食物中毒或药物中毒,可以用黑豆来解毒,核桃可以温肺定喘、润肠通便、防止细胞老化,对高血压和冠心病人非常有益。

柿子

柿子具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说,吃点柿子能有效润肺化痰。

花生

花生衣有增加血小板数量、抗纤维蛋白溶解的作用,所以除血小板减少者外,一般人吃花生时都应剥掉花生衣,尤其是老年人和高黏血症者。

地瓜

小时候冬天捧着香喷喷的烤红薯边暖手边解馋的日子已经淡出不少年轻人的记忆,过去走街串巷的卖烤红薯摊现在几乎无迹可寻,随着经济条件的好转,有调查表明,我国城镇居民不少人已不再食用地瓜。

每天保证吃上一只苹果。据研究发现,苹果中所含VC在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的生成,破坏癌细胞增生时产生的某种酶活性,甚至能让已生成的癌细胞转化为正常细胞。

大蒜,是人们日常生活中很常见的食材,具有强大的杀菌能力,最具抗癌潜力的植物中,位居榜首的是大蒜。所以想要预防癌症,平时可以多吃大蒜

玫瑰花是著名的理气药,是舒肝理气的常用食物之一,所以特别适合于有气郁体质的人使用,因肝气郁结而引起的乳腺增生等症状,有很好的调理作用。

茶树菇被人们称做“中华神菇”、“保健食品”、“抗癌尖兵”,主要是因为其含有大量的抗癌多糖。可以起到预防癌症的作用。

鱼腥草:在乡村的小路边或者田野上经常可以看到.鱼腥草又名折耳银,性寒,有很高的营养价值。因其特殊味道,很多人不喜欢,但他功效非常多,它具有利尿、抗病原微生物、增强免疫系统、抗肿瘤等作用、内服有利尿、解毒、消炎、排脓、祛痰功效。水煎剂,粉剂,注射剂,对肝脏出血有良好止血作用。据中医临床经验证明,对肺脓疡,痈节等化脓性炎症有效。生嚼根茎,能缓解冠心病的心绞痛。

蘑菇,大家都会想起一道叫小鸡炖蘑菇的家常菜,蘑菇是菌类,也是抗肝癌的小能手,多吃几种不同品种的蘑菇,效果会更好。

开心果美国癌症研究协会发表的研究发现,开心果含有γ生育酚可以降低肺癌风险。其中大量的白藜芦醇,含量仅次于红酒,能抗癌与预防心血管疾病。

白菜

白菜是生活中常见的食物,它的营养价值非常丰富。中医认为,白菜可以退烧解热、止咳化痰。现代科学发现,白菜的营养价值高,种类多,一年四季都能吃到,是最热门的抗癌明星。但虚寒体质的人,不适合大量吃生冷的白菜。

西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明,患胃癌时人体血清硒的水平明显下降,胃液中的维C浓度也显著低于正常人,而菜花不但能给人补充一定量的硒和维C,同时也能供给丰富的胡萝卜素,起到阻止癌前病变细胞形成的作用,抑制癌肿生长。

海带,我们经常吃的一种食物,至于海带为什么能抗癌,是因为海带含有碘元素,而乳腺癌的引起就和碘元素有直接关系,因此在生活中,多用海带做一些美食,来预防缺碘的这种情况。

多吃菌类

约96%的菌类都有抗癌效果,如冬菇、香菇、金针菇、木耳等富含多糖类物质,可增强人体免疫力,预防胃癌和肺癌的效果较好。目前,香菇多糖已经作为抗癌药物,用于肿瘤病人的治疗。

猴头菇是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,还有着很不错的防癌功效。猴头菇能增强免疫功能,防止乳腺恶性增生。猴头菇的吃法有很多,可以选择炖汤或是炒菜,吃起来都非常鲜美。

很多人都觉得蓝莓好吃的,但是就是不知道蓝莓的好处,在医学上发现蓝莓含有非常丰富的抗氧化剂,对身体细胞的损坏有着很好的预防作用。


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红薯产区的人不得癌症吗?调查了才说

天恩